Accedi al sito
Serve aiuto?
image0
image1
image2
image3

La palestra » Orari

 
LUNEDI' MARTEDI' MERCOLEDI' GIOVEDI' VENERDI'
   9.30 - 10.30
   BODY-MIND
    9,30-10,30
   ​GARUDA
  9.30 - 10.30
GINNASTICA FUNZIONALE
     

 
 
13.00 - 14.00
JUST PUMP
 
  13.00 - 14.00
X - TEMPO ENERGY
   
         
19.00 - 20.00
JUST PUMP
19.15 - 20.00
STEP
19.00 - 20.00
JUST JUMP
19.30 - 20.30
MET
 
20.00 - 21.00
GESTUALITA' FEMMINILE
20.00 - 21.00
X - TEMPO
PILATES AND MORE
     
21.00 - 22.00
BACHATA
21.00 - 22.00
SALSA CUBANA BASE
     
22.00 - 23.00
REGGEATON
22.00 - 23.00
SALSA CUBANA INTERMEDIO
     
 
DESCRIZIONE LEZIONI: BODY-MIND, E' UNA LEZIONE IN CUI VENGONO FUSE VARIE METODICHE DI LAVORO POSTURALE ( MEZIERES, GINNASTICA CORRETTIVA, YOGA, PILATES, GARUDA) CON ESERCIZI DI RESPIRAZIONE, RILASSAMENTO, AUTOMASSAGGIO E TRAINING AUTOGENO.

GARUDA, E' UN PILATES RIVISTO DAL  PUNTO DI VISTA OSTEOPATICO CHE SEGUE I PRINCIPI DELL'OSTEOPATIA E CHE VA A LAVORARE OLTRE CHE SULLA MUSCOLATURA ANCHE SULLA "FASCIA" CHE E' UNA PELLICOLA CHE RIVESTE LA MUSCOLATURA. INDICATO PER CHI HA ERNIE A QUALSIASI LIVELLO DELLA COLONNA E PER QUALSIASI PROBLEMA FISICO PERCHE' E' CONTROLLATO.


PER GINNASTICA FUNZIONALE SI INTENDE UN'ATTIVITA' MOTORIA ESEGUIBILE IN PALESTRA O ALL' ESTERNO FINALIZZATA A MIGLIORARE IL MOVIMENTO DELL'UOMO E DELLA DONNA E L'ESPLICAZIONE DELLE FUNZIONI MOTORIE QUOTIDIANE. L'APPROCCIO A QUESTO GENERE DI ESERCIZI E' VARIEGATO, A SECONDA DEL LIVELLO O DELL'INTENSITA' VOLUTA.

 
DAL MESE DI LUGLIO E PER TUTTO AGOSTO, GLI ORARI VENGONO MODIFICATI!!

  

 

PER INFO CHIEDI AL N° 3296444599

REGOLAMENTO INTERNO: La Direzione si riserva di modificare il calendario corsi, previa comunicazione con affissione al Centro.

I corsi verranno effettuati con un minimo di 5 persone.
 I corsi termineranno ufficialmente il 31 Maggio.

----------   o   ----------



 

Info Contatti

Circolo Silverblu Fitness A.S.D- A.P.S
Via Mantova, 101
37053 - Cerea
Verona - Italia
C.F. / P.Iva: 03680640236
Tel: Cell. 329 6444599
silver_blu@virgilio.it

Social Share

Newsletter